Träning är ju inte bara att springa o lyfta, det är gäller ju att äta rätt oxå. När det kurrar i magen är det lätt att kanske ta en godis bit eller två(framför allt såhär i påsktider) då är det bättre att dra i sig följande:
Gröp ur en avokado, ner i mixern med den
Häll ner sisådär en halv liter tranbärsjuice i samma mixer
En rejäl näve hallon och blåbär
En skvätt naturell youghurt kanske om du har det hemma
Kör mixern i en himla fart, häll upp i glas och njut!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar